Langsung ke konten utama

LiveLifeToTheFullest

Cari Blog Ini

Being Rich

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

How you describe rich?
see this video

Being Rich is not about how much you have, but it is about how much you can give

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer

Tes Lactate Threshold

Sebagai seorang pelari tentu kita ingtin mengetahui batas limit kita sendiri donk 😁. Dalam artian sebenarny heart rate zone kita itu sebenarnya maksimum heart rate ny berapa. Dan batas zona 2,3, dan 4 kita itu sebenarnya berapa. Nah salah satu test yang bisa kita lakukan adalah tes maksimum heart rate berdasarkan lactate threshold (google aja artinya). Apabila anda ingin menaikkan performa anda, sebaiknya lakukanlah test ini. Sabtu ( 8 April 2017 ) saya melakukan test ini, cara melakukannya cukup simple. 1. Warm up lakukan dengan durasi 10-15 menit 2. Lakukan tes lactate threshold, dengan cara lari sekencang - kencangnya selama 30 menit (dibagi menjadi 2 bagian ) 3. Lari lah dengan pace tercepat anda selama 30 menit biasanya pace 10km terbaik anda. 4. 10 menit pertama larilah dengan pace 10km tercepat anda 5. Sisa 20 menit, usahakan lari lebih cepat lagi (kalau bisa). Karena tujuan test ini adalah melihat heart rate rata - rata anda selama 20 menit. 6. Cooling down da...

Setiap hari mungkin tidak selalu baik, tetapi ada sesuatu yang baik di setiap hari.

Setiap hari mungkin tidak selalu baik, tetapi ada sesuatu yang baik di setiap hari. Mengertikah anda dengan maksud saya yang diatas? Mungkin pernah anda alamin pada 1 hari didalam kehidupan anda, karena 1 hal yang mengecewakan anda langsung mencap hari tersebut sebagai hari yang buruk. Padahal di hari tersebut anda juga mengalami hal - hal baik lainnya. Ibaratnya tuh seperti karena nila setitik rusak susu sebelanga. Saya ini bukan sok tau loh, tetapi saya ini pernah mengalamin. Dan terima kasih Tuhan sudah selamat saya :). Karena itu, jika anda mengalami hal tersebut lagi. Jangan fokuskan diri anda kepada hal - hal yang negatif yang jelas - jelas merusak hari anda, sehingga anda memasang wajah murung, kesal, dan lesu. Orang yang berwajah seperti itu tidak akan didekati baik jodoh maupun rejeki. Ada latihan yang saya terapkan dalam kehidupan saya ini. Yaitu sebelum saya tidur, saya mencoba men list kan 10 hal yang masih bisa saya syukuri. Contohnya 1. Saya mengenal Tuhan 2...

Salah satu TEKNIK yang Akan Menjadi KUNCI KEBAHAGIAAN anda!!

Teman2 beberapa hari terjadi perubahan yang signifikan dalam hidupku. Bagi teman2 yang selama ini, mempunyai *Belenggu* yang melimitasi kemampuan anda yang luar biasa. Berarti teman2 Dan saya mempunyai persoalan yang sama. Tetapi perbedaanya disini saya sudah mengetahui kuncinya, nah pada hari yang mulia ini saya akan memberikan informasi dimana *Belenggu* tersebut bisa dicabut. Sementara anda masih membaca status ini, anda dapat merasakan rasa penasaran itu. Semakin kuat rasa penasaran itu, semakin anda memahami tulisan saya ini. Anda mungkin ingin tahu apa sih Teknik itu yang sudah saya pelajari? TEKNIK ini adalah *TEKNIK NLP* bapak/ibu sekalian. Alangkah baiknya anda dapat mempelajari TEKNIK NLP ini. Sekarang ini saya sudah bisa menganggap *Belenggu* yang kuat itu dulu, sekarang terasa *KONYOL*. Bapak/ibu pasti sudah mulai merasakan beberapa manfaat Dari *TEKNIK NLP* ini. Tentu bapak/ibu penasaran dimana TEKNIK NLP ini bisa di pelajari. TEKNIK NLP ini bisa anda pelajari di # bit.ly/...

Diberdayakan oleh Blogger